Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
De 13 a 19 de março será celebrada a Semana do Sono, um evento que acontece todos os anos para lembrar as pessoas sobre a importância de dormir bem. O tema de 2023 é Sono é essencial para a saúde. Diversas palestras serão realizadas online e presencialmente para falar das razões pelas quais devemos nos …
Não é apenas fisicamente que uma pessoa descansa durante a noite, mas mentalmente também. Além de uma série de processos biológicos que só acontecem no cérebro enquanto uma pessoa dorme, as emoções também descansam. São benefícios essenciais para saúde mental e saúde emocional que só acontecem durante o sono. Para marcar o início do Setembro …
Foi-se o tempo em que falar de saúde mental e saúde emocional era considerado um tabu. Felizmente. Cuidar da cabeça é tão importante quanto cuidar do corpo e isso inclui o sono. Assim como a saúde física, sono e saúde emocional estão intimamente ligados. Uma das maiores autoridades em sono do mundo, o neurocientista e …