Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
A hora de dormir não está relacionada apenas ao descanso físico. A mente também precisa do sono. Quem não dorme bem pode ter alterações no humor. Além disso, problemas como ansiedade, depressão e estresse andam de mãos dadas com distúrbios do sono. É por isso que quem sente dificuldade para dormir precisa também de acompanhamento …
A depressão é um distúrbio de saúde mental relativamente comum. De acordo com a PNS – Pesquisa Nacional de Saúde de 2019, no Brasil 16,3 milhões de pessoas sofrem de depressão. Isso representa mais de 10,2% da população, um aumento de 2,6 pontos percentuais desde a pesquisa anterior, em 2013. Em ambos os estudos, foram …
Começar a monitorar o sono é um passo importante na busca individual pela saúde. Afinal, nós não podemos melhorar aquilo que não somos capazes de medir e o sono está intimamente ligado à qualidade de vida. Daí vem a crescente popularidade do monitor de sono caseiro. Para viver bem, é preciso dormir bem. Mas é …
Ao contrário da crença popular, nem todas as pessoas que sofrem de insônia têm os mesmos sintomas. Da mesma maneira em que existem diferentes classificações para os distúrbios do sono, existem também diferentes classificações e tipos de insônia. Na própria definição da Classificação Internacional de Distúrbios do Sono, essa característica já fica evidente. “(A insônia) …
Se alguém te perguntar se você dorme bem é muito capaz que você responda “sim”, sem pensar, somente pelo fato de conseguir dormir. Mas só isso não garante que você não durma mal. Foi isso o que descobrimos na pesquisa Acorda, Brasil! desenvolvida pelo Persono em parceria com a plataforma Mindminers e a consultoria Unimark/Longo. …
O mundo está redescobrindo a importância do dormir bem. A cada dia, a ciência avança no conhecimento do sono, suas funções, seus mecanismos e os riscos de sua privação. Fomos ouvir uma das maiores especialistas brasileiras no assunto, a neurologista Andrea Bacelar, atual presidente da Associação Brasileira do Sono. Nesta entrevista, a médica nos conta …
Nesta terceira e última parte da entrevista, a presidente da Associação Brasileira do Sono, Dra Andrea Bacelar, nos conta mais sobre sono e sua relação entre com a saúde, o papel dos médicos no que envolve tema e sua visão de futuro sobre a consciência da importância do sono. Confira: – Então, como convencer as …
Conversamos sobre a relação entre sono e a evolução da tecnologia com a Dra. Andrea Bacelar, atual presidente da Associação Brasileira do Sono e uma das maiores autoridades do Brasil em medicina do sono. Nesta segunda parte da entrevista, a médica nos conta mais sobre os recentes avanços e descobertas da medicina e da tecnologia …