Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
Persono foi criado para conscientizar, empoderar pessoas e tornar acessíveis produtos e serviços que as permitam conhecer melhor e disciplinar sua rotina do sono.
A depressão é um distúrbio de saúde mental relativamente comum. De acordo com a PNS – Pesquisa Nacional de Saúde de 2019, no Brasil 16,3 milhões de pessoas sofrem de depressão. Isso representa mais de 10,2% da população, um aumento de 2,6 pontos percentuais desde a pesquisa anterior, em 2013. Em ambos os estudos, foram …
Começar a monitorar o sono é um passo importante na busca individual pela saúde. Afinal, nós não podemos melhorar aquilo que não somos capazes de medir e o sono está intimamente ligado à qualidade de vida. Daí vem a crescente popularidade do monitor de sono caseiro. Para viver bem, é preciso dormir bem. Mas é …
Ao contrário da crença popular, nem todas as pessoas que sofrem de insônia têm os mesmos sintomas. Da mesma maneira em que existem diferentes classificações para os distúrbios do sono, existem também diferentes classificações e tipos de insônia. Na própria definição da Classificação Internacional de Distúrbios do Sono, essa característica já fica evidente. “(A insônia) …
Dormir melhor é uma necessidade. E não só sua. 62% dos brasileiros dizem que dormem bem, mas não conseguem explicar essa resposta. Ou seja, no Brasil existe uma falsa percepção sobre a qualidade do próprio sono. Os dados são da pesquisa Acorda, Brasil!, desenvolvida a pedido do Persono, conduzida pela plataforma de human analytics da …
Se alguém te perguntar se você dorme bem é muito capaz que você responda “sim”, sem pensar, somente pelo fato de conseguir dormir. Mas só isso não garante que você não durma mal. Foi isso o que descobrimos na pesquisa Acorda, Brasil! desenvolvida pelo Persono em parceria com a plataforma Mindminers e a consultoria Unimark/Longo. …
De hoje até sexta-feira celebramos a Semana do Sono, evento anual para a conscientização da importância de dormir bem. Sexta-feira, 19 de março, aliás, é o Dia Mundial do Sono 2021, que este ano tem o tema Sono bom, futuro saudável. “O Dia Mundial do Sono é um chamado para os profissionais do sono defenderem …